Päästikpunktiteraapia käsiraamat. Clair Davies
rel="nofollow" href="#litres_trial_promo">Joonis 4.40 Sarnalihase ja ülahuuletõsturi massaaž sõrmeotste ja pöidlaga
Joonis 4.41 Sarnalihase töötlemine sõrmede ja pöidla vahel
Joonis 4.43 Kakskõhtlihase tagumise kõhu massaaž sõrmeotstega
Joonis 4.44 Kakskõhtlihase eesmise kõhu massaaž sõrmeotstega
Joonis 4.45 Kaelapikklihase massaaž sõrmeotstega. Ära vajuta unearterile kohas, kus tunned pulssi.
Joonis 4.46 Oimulihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 4.47 Oimulihaste ja mälurlihaste massaaž toetatud sõrmedega
Joonis 5.1 Astriklihaste päästikpunktid
Joonis 5.2 Astriklihaste valu avaldumise piirkond, eestvaates
Joonis 5.3 Astriklihaste valu avaldumise piirkond, tagantvaates
Joonis 5.4 Eesmise, keskse ja tagumise astriklihase paiknemine peapöörajalihase taga
Joonis 5.5 Eesmise astriklihase massaaž. Tõmba peapöörajalihas eest ära, hingetoru poole.
Joonis 5.6 Astriklihase massaaž peapöörajalihase ja rangluu kinnituskoha taga
Joonis 5.7 Tagumise astriklihase massaaž, vajutades kohale, kus trapetslihas kinnitub rangluu külge
Joonis 5.8 Parema õla ehitus (eestvaates)
Joonis 5.9 Parema õla ehitus (tagantvaates)
Joonis 5.10 Abaluu ülemise nurga leidmine
Joonis 5.11 Romblihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.12 Ülemis-tagumise saaglihase päästikpunkt
Joonis 5.13 Ülemis-tagumise saaglihase valu avaldumise piirkond
Joonis 5.15 Harjaülise lihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.16 Harjaülise lihase massaaž spetsiaalse kepiga (vastaskäsi kõveral osal)
Joonis 5.17 Harjaaluse lihase päästikpunktid
Joonis 5.18 Harjaaluse lihase valu avaldumise piirkond
Joonis 5.19 Nool näitab väljapoole pöördumist, mille abil leiad kokkutõmbuva harjaaluse lihase
Joonis 5.20 Harjaaluse lihase töötlemine massaažikepiga. Säti vastu seina olev pall samasse kohta.
Joonis 5.21 Väikese ümarlihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.22 Abaluualuse lihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.25 Käte asend abaluualuse lihase massaaži puhul
Joonis 5.26 Abaluualuse lihase massaaž, käsi jalgade vahel rippumas
Joonis 5.27 Deltalihaste päästikpunktid
Joonis 5.28 Deltalihase tagumise osa valu avaldumise piirkond
Joonis 5.29 Deltalihase keskmise osa valu avaldumise piirkond
Joonis 5.30 Deltalihase eesmise osa valu avaldumise piirkond
Joonis 5.31 Suure ümarlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.32 Seljalailihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.33 Seljalailihase ja suure ümarlihase massaaž sõrmede ja pöidlaga
Joonis 5.34 Kaarnajätke-õlavarrelihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond eesmises osas
Joonis 5.35 Kaarnajätke-õlavarrelihase valu avaldumise piirkond tagumises osas
Joonis 5.36 Kaarnajätke-õlavarrelihase massaaž pöidlaga
Joonis 5.37 Õlavarre-kakspealihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.38 Õlavarre-kakspealihase massaaž sõrmenukkidega
Joonis 5.39 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.40 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.41 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 3 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.42 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 4 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.43 Õlavarre-kolmpealihase päästikpunkt number 5 ja valu avaldumise piirkond
Joonis 5.44 Õlavarre-kolmpealihase massaaž sõrmenukkide ja palliga
Joonis 5.45 Õlavarre-kolmpealihase massaaž vastu seina pandud palliga