В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии. Римма Павловна Ефимкина
В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии
вывести формулу этой игры, как это в свое время делал Э. Берн, то мы имеем следующую трехходовку:
1. Уайт: невинное любопытство, интеллектуальный аспект.
2. Блэк: удовлетворение невинного любопытства, эмоциональный аспект.
3. Уайт: обвинение. Психологический выигрыш Уайта – подтверждение собственной правоты за счет неправоты Блэка (я o’key – ты не o’key).
Антитезисом к игре является предложение превратить вопрос в утверждение (см. выше).
Отрицательные конструкции с «не» и «ни»
Откроешь холодильник – и чего там только нет! Мяса – нет! Молока – нет! Колбасы – нет!
Голубая тетрадь №10
Был один рыжий человек, у которого не было глаз и ушей. У него не было и волос, так что рыжим его называли условно. Говорить он не мог, так как у него не было рта. Носа тоже у него не было. У него не было даже рук и ног. И живота у него не было, и спины у него не было, и хребта у него не было, и никаких внутренностей у него не было. Ничего не было! Так что не понятно, о ком идет речь.
Уж лучшее мы о нем не будем больше говорить.
Пример: «У меня НЕТ НИкаких чувств».
При использовании клиентом в предложениях отрицательных приставок и частиц НЕ и НИ смысл изменяется на противоположный. При этом клиент сообщает не о том опыте, который у него есть, а о том, которого нет либо который он не принимает. Например, когда клиент заявляет: «У меня нет никаких чувств», это означает не то, что чувств действительно нет, а то, что клиент избегает их. Терапевт предлагает заменить отрицательные предложения позитивной синонимичной конструкцией.
К.: У меня нет никаких чувств.
Т.: Скажите это же самое, но в позитиве.
К.: Я чувствую безразличие.
К.: Я не чувствую гнева.
Т.: А что чувствуете?
К.: Похоже, что гнев…
К.: Она никогда меня не любила.
Т.: А как она к вам относилась?
К.: Я не нуждаюсь в сочувствии.
Т.: В чем вы нуждаетесь?
Как правило, употребляя отрицательные предложения, клиент все же сообщает о своих чувствах, но дополнительно дает понять, что они для него запрещены по той или иной причине. Так, слыша от клиента фразу: «Я не чувствую гнева», терапевт получает сообщение о том, что клиент испытывает гнев, но бессознательно запрещает себе это делать.
Очень яркой иллюстрацией к сказанному могут быть слова участника, которые тот произнес по завершении тренинга: «Я не зря здесь потерял время».
Позитивное мышление
Тест
Если вы добрый – 200 баллов, если нет – 100;
Если вы красивый – 20 баллов, если нет – 10;
Если вы умный – 2 балла, если нет – 1.
Если вы набрали 111 баллов —
то вы злобный тупой урод.
Речь людей буквально пронизана негативными конструкциями. Это