Аюрведа: от теории к практике. Михаил Альбертович Суботялов
провоцирующие запор. В первую очередь имеет значение неправильное питание, употребление тяжелой и трудноусвояемой пищи.
Запор может быть сопутствующим заболеванием, например при гриппе. В этом случае запор будет побочным эффектом и нужно излечиться от основного заболевания – гриппа.
Запор может возникнуть на фоне повышения температуры при инфекционных заболеваниях.
Запор может быть спровоцирован поздним пробуждением. Время после 7.00 – это период, когда меридиан толстого кишечника уже неактивен и кишечник не опорожняется или опорожняется с трудом.
Следующий фактор, провоцирующий развитие запора, – отсутствие привычки вовремя опорожнять толстый кишечник. Например, при позднем подъеме и спешных сборах на работу человек не уделяет должного внимания потребностям своего организма. Даже если есть позывы к опорожнению кишечника, спешащий человек не считает важным это сделать. Постоянное подавление позывов приводит к длительным запорам, избавиться от которых сложно.
Есть правило: если пациент не избавился от запора, трудно лечить у него другие болезни.
Следующий провоцирующий фактор – употребление продуктов или напитков, оказывающих осушающее (диуретическое) действие. Причиняют вред злоупотребление кофе и чаем, Это сушит организм и провоцирует развитие запора.
Имеет значение и медикаментозный фактор – прием лекарств. В этом случае запор является побочным эффектом того или иного лекарственного препарата.
Еще одна причина возникновения запора – малоподвижный образ жизни, например при вынужденном нахождении на постельном режиме.
Факторы, возбуждающие доша Вата, тоже могут провоцировать запор: бессонница, стрессы, перевозбуждение, страхи. В частности, длительный просмотр телевизора чрезмерно возбуждает не только умственно, но и физически. Отрицательно влияет резкая смена обстановки при переездах, изменении места жительства. Длительное нахождение человека над землей в движении, в поезде, в самолете, в автомобиле – все это возбуждает доша Вата и может стать причиной запора.
Типы кишечника:
• Жесткое состояние толстой кишки свойственно доша Вата. Запоры нередко бывают хроническими и упорными, для их лечения на какое-то время могут потребоваться сильнодействующие слабительные.
• При мягком состоянии толстой кишки кал рыхлый или маслянистый. Это состояние более характерно для доша Питта, так как Питта присуща маслянистость. В случае запоров помогают мягкие послабляющие средства, например теплое молоко.
• Промежуточное состояние толстой кишки присуще доша Капха. Здесь требуются более сильные послабляющие средства или более длительное лечение.
Общее правило при лечении запоров – дать рекомендации по соблюдению режима дня. Необходимо вовремя ложиться и вовремя вставать. Акцентируйте внимание на раннем подъеме – не позднее 6.00–6.30. В идеале можно