LebensAder. Bernd Steckmeier
Bernd Steckmeier / LebensAder
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen
Nationalbibliografie; detaillierte bibliogra-fische Daten sind im Internet über
http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Anschrift des Verlags:
KVM – Der Medizinverlag
Dr. Kolster Verlags-GmbH
Ifenpfad 2–4, 12107 Berlin
Autoren-Korrespondenz:
© KVM – Der Medizinverlag Dr. Kolster
Verlags-GmbH, ein Unternehmen der Quintessenz-Verlagsgruppe
1. Auflage 2020
Lektorat: Doris Heck, Moormerland
Gesamtproduktion: KVM – Der Medizinverlag, Berlin
ISBN (epub): 978-3-86867-519-1
ISBN (print): 978-3-86867-494-1
Wichtige Hinweise:
Wie jede Wissenschaft ist die Medizin ständigen Entwicklungen unterworfen. Forschung und klinische Erfahrung erweitern unsere Erkenntnisse. Soweit in diesem Werk Anwendungsempfehlungen gegeben werden, darf der Leser zwar darauf vertrauen, dass Autoren, Herausgeber und Verlag große Sorgfalt darauf verwandt haben, dass diese Angabe dem Wissensstand bei Fertigstellung des Werkes entspricht. Für Angaben über Anwendungsformen, -techniken und -häufigkeiten kann vom Verlag jedoch keine Gewähr übernommen werden. Jede Behandlung erfolgt auf eigene Verantwortung des Benutzers.
Das Werk, einschließlich aller seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung sowie Verarbeitung in elektronischen Systemen. Sollte diese Publikation Links auf Webseiten Dritter enthalten, so wird für deren Inhalt keine Haftung übernommen, da wir uns diese nicht zu eigen machen, sondern lediglich auf deren Stand zum Zeitpunkt der Erstveröffentlichung verweisen.
Sämtliche Personenbezeichnungen gelten grundsätzlich für jederlei Geschlecht.
Bernd Steckmeier
LebensAder
Weckruf für den Körper – nicht für immer jung, aber später alt
KVM – DER MEDIZINVERLAG
Meiner Schwester gewidmet
(1943–2016)
Über den Autor
Prof. Dr. med. Dr. med. habil. Bernd Steckmeier wurde auf Basis einer unabhängigen Datenerhebung mehrfach in die FOCUS-Ärzteliste der Top-Mediziner in Deutschland für das Fachgebiet Gefäßchirurgie aufgenommen. In die Bewertung gingen unter anderem ein: große Umfragen in Zusammenarbeit mit wissenschaftlichen Fachgesellschaften, wissenschaftliche Publikationen sowie Empfehlungen von Patientenverbänden, Selbsthilfegruppen, Klinikchefs, Oberärzten und niedergelassenen Medizinern (Kollegenempfehlungen).
Nach einem Forschungsaufenthalt im Hôpital Broussais in Paris, Centre d’Études Chirurgicales, einer Ausbildung in der Herzchirurgie am Deutschen Herzzentrum und in der Thorax-, Allgemein- und Gefäßchirurgie in der Maria Theresia Klinik in München, war er 25 Jahre Leiter der Abteilung für Gefäßchirurgie und Phlebologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) Campus Innenstadt. In beiden Fachgebieten besaß Prof. Steckmeier im Gefäßzentrum der LMU die volle Ermächtigung zur Weiterbildung.
Die im Jahre 1472 in Ingolstadt gegründete und seit 1826 in München ansässige LMU ist eine der renommiertesten und traditionsreichsten Universitäten Europas. Mit 14.000 Mitarbeitern, 738 Professoren, 50.000 Studenten und einem Jahresetat von 1.727,0 Millionen Euro (2015) ist die LMU die zweitgrößte Universität in Deutschland und nimmt als Exzellenzuniversität immer einen der vorderen Rankingplätze ein.
Herr Prof. Dr. Steckmeier hat über 15.000 Operationen durchgeführt und an zahlreichen nationalen und internationalen Kongressen, Symposien und Workshops als Referent und Vorsitzender teilgenommen und wurde von der Bayerischen Landesärztekammer langjährig als Prüfer für die Zusatzbezeichnung Gefäßchirurgie und als Vorsitzender für Facharztprüfungen bestellt.
Herr Prof. Steckmeier ist Autor und Koautor von über 200 wissenschaftlichen Artikeln sowie zahlreichen Buchbeiträgen und hat über 100 Gutachten für Gerichte, Versicherungen und für die Schlichtungsstelle der Bayerischen Landesärztekammer verfasst.
Herr Prof. Steckmeier ist seit seiner Emeritierung in einer Praxis für Gefäßmedizin und als Belegarzt für Gefäßchirurgie in einer Chirurgischen Klinik in München tätig. Seine Interessen sind Medizin, Chirurgie, Sport und Philosophie.
Vorwort
In der vorliegenden Ausgabe werden zunächst die lebenswichtigen Funktionen unseres Kreislaufsystems beschrieben und die Bedeutung einiger unserer wichtigsten Organe wie Herz, Hirn, Lunge, Darm und Leber ausführlich erläutert.
Auch philosophische Fragen zum Leben sowie Sterben werden diskutiert und beantwortet. Praktisches Wissen zur Lebenskunst wird vermittelt. Das Werk ist eine Anleitung zur Optimierung der Lebensqualität für jedermann. Das Motto lautet: „Nicht für immer jung, aber später alt“.
Voraussetzung zur Frage, was das Leben eigentlich ausmacht und wie wir unsere Lebensqualität verbessern und erhalten können, ist das Wissen um die Funktionen unseres Blutes und der Gefäße.
Besondere Betonung wird gelegt auf die Eigenschaften und Fähigkeiten unseres Herzens, die weit über den mechanischen Aspekt einer Blutpumpe hinausgehen. Wer weiß schon, dass das Herz ein eigenes Gehirn besitzt und dass Zehntausende von Nervenzellen im Herzmuskel leben und an unseren Entscheidungen mitwirken ? Wer hat gewusst, dass das Magnetfeld des Herzens eine besondere Kraft ausstrahlt, damit wir auf einer Wellenlänge miteinander sprechen können ?
Krebs wird von den Menschen in der westlichen Welt am meisten gefürchtet. Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen aber in der Statistik der Sterblichkeit an erster Stelle, weit vor der Zahl bösartiger Erkrankungen, tödlicher Verkehrsunfälle oder Suizide.
Um sich vor der Arteriosklerose zu schützen, ist es von großer Bedeutung zu verstehen, wie diese Krankheit in unserem Körper entsteht und warum sie alle Gefäße einschließlich der Koronararterien erfasst. Daraus können wichtige Rückschlüsse gezogen werden für unsere Herz- und Gefäßgesundheit.
Um die Elastizität unsere Gefäße möglichst lange zu bewahren und Arteriosklerose wirksam bekämpfen zu können, müssen wir wissen, auf welche Weise Risikofaktoren wie hoher Blutdruck, erhöhtes Cholesterin, Übergewicht, Umweltbelastungen, Rauchen, Alkohol, Stress, Schlafdefizit und nicht zuletzt mangelnde Bewegung sowie falsche Ernährung uns schädigen und unser Leben begrenzen. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass wir ohnmächtig unseren Genen ausgeliefert sind.
Lebensqualität und -erwartung werden zum großen Teil durch unsere Lebensweise selbst geprägt. Unser Schicksal ist nicht nur in unseren Genen verankert und vorbestimmt. Erbanlagen sind kein starres biochemisches Muster. Hier wird Ihnen erklärt, wie man mit eigener Kraft und Disziplin sein genetisches Profil steuern und positiv beeinflussen kann.
Berichtet wird über die wirksamsten Anti-Aging-Produkte der Welt: Hormone, welche bei körperlicher Betätigung und richtiger Ernährung in unseren Muskeln entstehen und unser biologisches Alter beeinflussen. Wer will dem Leben nicht möglichst viele gesunde Jahre abringen ? Wer will das biologische Alter nicht überlisten, den Zeitraffer des Vergehens aufhalten und jünger erscheinen als er ist ? Und immer tickt die Uhr des Alterns. Können wir das Alter therapieren ?
Es soll versucht werden, auf entscheidende