Viaje al centro de tu ser. Ramón Vila Ventayol
olores, reacciones y si se acaba nos sentimos perdidos.
Y, bueno, ¿qué tiene que ver todo esto con la meditación? Si te encuentras en un cuadro de apego negativo, la meditación puede servirte para entender qué pasa dentro de ti, a analizar qué es lo que genera estos sentimientos y tal vez también nos ayudará a romper con él. Muchas veces el miedo a «perder» a una persona hace que nos aferremos más a ella, no queremos que nos deje y entonces la encerramos en una jaula de oro. Como les dije anteriormente, si no quieres que alguien se aleje de ti, hazle saber que es libre, bajo ese efecto de «libertad» la persona siempre estará cerca de ti porque sabe que puede contar contigo y no se siente amenazada. Solo es cuestión de respetar y dejar libre a la persona que quieres, ese es el mejor regalo y apoyo que puedes darle a alguien. Cuanto más lo dejes libre y lo dejes ser, más cerca estará de ti.
Medita, en silencio, escucha qué sientes por esa persona. ¿Es realmente amor o simplemente no quieres estar solo? La meditación también te ayuda a aclarar la mente respecto a tus sentimientos y muchas veces puedes salvar una relación o simplemente evitar muchos años de infelicidad.
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