Как приручить эмоции и превратить страх в возможности, злость – в энергию, грусть – в таланты. Лаванда Сандал
легко понять, если знать как устроен наш мозг. Развитие головного мозга у человеческого эмбриона происходит по принципу совершенствования от низших примитивных отделов к высшим центрам. Сначала появляется самая примитивная часть – мозговой ствол, который окружает вершину спинного мозга. Этот простейший мозг управляет главными жизненными функциями, такими как дыхание, метаболизм, стереотипные реакции и движения.
Первичный мозг не способен думать или учиться, он отвечает за инстинктивное реагирование, которое обеспечивает безопасность и выживание человека. Этот мозг ещё называют древним или рептильным, потому что он есть у всех животных, имеющих нервную систему.
Из этого “рептильного” мозга, мозгового ствола, развиваются эмоциональные центры, образующие лимбическую систему (лимбика). Поскольку эта зона мозга кольцом охватывает мозговой ствол, её название произошло от латинского слова “limbus”, в переводе означающее “кольцо”, Думающий мозг, или “неокортекс” – новая кора, развивается в последнюю очередь, “вырастая” из лимбической системы.
Лимбика отвечает за эмоции и чувства. Всё что происходит, она оценивает как приятное или неприятное. По её мнению, наше выживание зависит, от того сумеем ли мы избежать боли и получить удовольствие. Любое событие лимбика окрашивает в эмоциональные тона и решает, хорошо это или плохо, избегать этого или стремиться к этому. Неокортекс отвечает за способность мыслить, рассуждать, быть логичным, иметь представление о времени, оперировать символами.
Самый сильный (и главный ответственный за жизнь) мозг – первичный, или рептильный, который отвечает за выживание. В моменты опасности он “отключает” высшие центры и “включает” инстинкты. Ему всё равно, какие будут последствия, он не думает об окружающих, его задача – “выжить любой ценой”. Он работает по принципу: “сражайся или спасайся”. Когда главенство над ситуацией берёт рептильный мозг, человек действует на уровне инстинктов и привычек. Призывать к его разуму бесполезно, он в этот момент “отключён”.
После первичного, рептильного отдела головного мозга, следующий по силе – эмоциональный. В моменты волнующих впечатлений он легко способен отключить думающий мозг. Об этом хорошо известно всем, кто когда-либо был охвачен страстным желанием или яростным гневом.
Рациональный, интеллектуальный отдел головного мозга регулирует поведение человека, только когда "успокоятся” первичный мозг и лимбика.
Тот факт, что думающий отдел мозга развился из эмоционального, а эмоциональный из инстинктивного, говорит об их взаимосвязи и способности влиять друг на друга. Лимбика, выросшая из примитивного мозга, и являясь основой, из которой рос новый мозг, сплетается со всеми отделами неокортекса мириадами соединительных цепочек. Это даёт эмоциональным центрам безграничные возможности влиять на функционирование всего мозга, включая центры мышления.
В свою очередь, разумный думающий отдел мозга