Вовка Ясный Сокол. Екатерина Абдуллова

      – Да, – согласился папа, – будем в ужасе, если тебя затянет в этот наркотический цифровой мир. Мы хотим, чтобы ты был счастлив. По-настоящему счастлив, понимаешь?

      – Понимаю, – кивнул я.

      Что тут не понять. Нервным типом с разрушающимся мозгом и мне быть не хотелось. Так и представляется Голлум из "Властелина колец". Только он над кольцом трясся, а я над смартфоном буду: "Моя прелес-с-сть…" Бр-р-р. Так себе будущее.

      – Лучше читай книги, – сказала мама. – И интересно, и пища для ума.

      – Ла-а-адно, – протянул я и выхлебал остывший суп через край. – Только у меня так друзей не останется.

      – А думаешь, друзья в соцсетях настоящие? – хмыкнул папа. – Нет, брат, дружба познается не через записочки и фоточки. Дружба – это плечом к плечу! Ладно, пей чай и иди уроки делать. А в мяч мы с тобой в выходные поиграем и дядю Саню с сыновьями позовем. Во игра будет!

      Я радостно кивнул, глотнул чаю и побежал в комнату. Там меня ждали "Приключения Буратино". Папа, видимо, забыл, что сегодня первое сентября и уроков Галина Ивановна не задала.

      Но сначала я все же выглянул в окно. Стадион по-прежнему пустовал. А жаль. Я бы и книгу отложил – рванул бы к ребятам. Приключения приключениями, а настоящая-то жизнь, она там – плечом к плечу!

      Эксперимент с людьми

      Американские ученые из Техасского университета в Остине провели эксперимент на трех группах людей. Все выполняли одни и те же тесты, но одну группу попросили положить телефон на стол экраном вниз, вторую – убрать телефоны в сумки, а третью – отдать наблюдателям в соседнюю комнату. Телефоны ставили на беззвучный режим.

      В итоге третья группа выполнила тесты лучше всех. Намного лучше!

      Исследования показали, что чем ближе телефон, тем больше внимания на себя он оттягивает, ведь подсознательно мы ожидаем сигнал. Такой режим ожидания использует ресурсы мозга и истощает его.

      И еще одна зависимость: чем чаще мы используем телефон, тем больше он нам нужен. А раз нужен, то внимания на него уходит больше и учимся мы хуже – тратим на урок много времени, а толку мало.

      Эксперимент с крысами

      Ученые провели такой эксперимент: крысе к определенному участку мозга прикрепляли электрод, а в клетке ставили педаль, при нажатии на которую в мозг посылался слабый разряд электричества. Таким образом у крысы стимулировался отдел мозга, отвечающий за выработку дофамина.

      Дофамин называют гормоном ожидания счастья, гормоном интереса.

      Когда крыса поняла связь педали и своего удовольствия, то она принялась нажимать без остановки. Она забыла обо всех потребностях, и скоро эксперимент закончился. Крыса просто умерла от голода и обезвоживания.

      У человека тоже вырабатывается дофамин, и человек тоже может попасть в зависимость ожидания счастья.

      Именно это происходит с людьми, которые много времени проводят на развлекательных сервисах, например, на Tik-Tok. При просмотре ролика человек так