Приоритеты и правила успешной жизни, или Как жить, не совершая ошибок. Советы молодому человеку от федерального судьи. Геннадий Лукьянов
научного мировоззрения. В противном случае будет, как в старой шутке: «Если вы не будете изучать физику, биологию и другие науки, то ваша жизнь будет наполнена магией, чудесами и волшебством».
В своё время А. С. Грибоедов назвал своё бессмертное произведение «Горе от ума», однако в жизни, как правило, горе случается не от ума, а от его отсутствия.
Давно известно, что чем человек менее образован и интеллектуально не развит, тем более он агрессивен и очень часто руководствуется в основном только инстинктами, хватательными рефлексами и сиюминутной выгодой. При этом он не задумывается о том, как выглядит со стороны, какие последствия повлекут его действия, как для окружающих его людей, так и для него самого. Так могут поступать только самые примитивные люди, но эта книга не для них, а для тех молодых людей, которые понимают необходимость своего интеллектуального и нравственного развития, без которых очень трудно стать успешным и счастливым человеком.
Кроме вышеперечисленного, для развития умственных возможностей в обязательном порядке нужна физическая активность. У людей, ведущих активный образ жизни, уровень интеллектуального развития, как правило, выше по сравнению с теми, кто такого образа жизни не ведёт.
Во-первых, нагружая себя физически, вы способствуете улучшению кровообращения, обогащаете свой мозг кислородом, который ему жизненно необходим, и благодаря чему он начинает функционировать в разы эффективнее.
Во-вторых, физическая активность – это отличный способ отдохнуть и набраться сил вашему головному мозгу, т. к. если он будет постоянно утомлен, результативность любой работы над собой многократно снижается.
В-третьих, физическое развитие совместно с умственным – это самое полноценное развитие, к которому и нужно стремиться. Если есть возможность, то можно записаться в спортивную секцию или пойти в тренажерный зал, а если нет, вполне сгодятся пробежки и прогулки на свежем воздухе, зарядка и отжимания от пола.
Хочу особо отметить, что малоподвижный образ жизни не только не способствует умственному развитию человека, но и представляет большую опасность для здоровья и даже жизни человека, о чём я более подробно расскажу в следующей главе.
Глава 2
Здоровье
Любой интеллектуально развитый человек понимает, что все его успехи и достижения в жизни, пусть даже очень большие, ничего не значат без хорошего здоровья. В то же время большинство наших сограждан, и в первую очередь молодые люди, не заботятся о своём здоровье до тех пор, пока не обнаружат у себя какие-либо серьёзные проблемы. Многим кажется, что их здоровье всегда будет хорошим, что бы ни ели и ни пили, и они «закидывают в себя» всё, что попадается на глаза, не задумываясь о последствиях. Есть даже такое выражение: «До сорока лет люди „борются“ со своим здоровьем, а после сорока лет – за его остатки». Очень часто именно так всё и происходит.
Так