juego adoptando distintas posiciones, por ejemplo: Migi o Hidari (Shizentú o Jigotai).
Nombre “SI TE PILLO LA LIGAS” TG
Aspectos informacionales
Equilibrio
Coordinación Dinámica-General
Coordinación Óculo-Manual
Coordinación Óculo-Pédica
Kinestésico-Táctil
Desarrollo físico
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Flexibilidad
Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
SHIZEI
Desarrollo
Se divide la clase en grupos de 5. Todos se desplazan en fila india por el tatami. Uno del grupo la “liga” y todos corren por el espacio. Cuando el que la “liga” dice “stop”, todo el grupo para y se coloca en línea como él indique: tumbados, sentados, con un apoyo (todas las posiciones tienen que tener un componente de equilibrio). El que la “liga” debe situarse a 2 m de distancia respecto a sus compañeros. A la voz de “si te pillo la ligas”, todos corren hacia el refugio para no ser dados.Reglas: si el que la “liga” toca a alguno del grupo antes de que llegue al “refugio”, se cambia de roles.
Variantes
•El que la “liga” propone posiciones de equilibrio por parejas, tríos, cuartetos o teniendo en cuenta a todo el grupo.
Nombre “LA SELVA” TG
Aspectos informacionales
Equilibrio
Coordinación Dinámica-General
Coordinación Óculo-Manual
Coordinación Óculo-Pédica
Kinestésico-Táctil
Desarrollo físico
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Flexibilidad
Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
SHIZEI
Desarrollo
Se divide el grupo por parejas. Un miembro de la pareja la “lleva”. Se trata de atrapar al compañero cuando corra por el tatami.Reglas: a) el que no la “lleva” puede hacer paradas siempre que adopte la posición de Shizentai o Jigotai y diga en alto el nombre de la postura adoptada. En este caso no podrá ser atrapado y obligará a su compañero a imitarle y a reanudar la carrera, de nuevo, cuando él crea oportuno.
Variantes
•El que no la “lleva” en vez de pararse debe continuar su desplazamiento por el tatami, pero para que no le atrapen puede introducir acciones de judo que conozca, por ejemplo: Ukemi.
Nombre “ÁRBOL SALVADOR” TG
Aspectos informacionales
Equilibrio
Coordinación Dinámica-General
Coordinación Óculo-Manual
Coordinación Óculo-Pédica
Kinestésico-Táctil
Desarrollo físico
Resistencia Aeróbica
Resistencia Anaeróbica
Flexibilidad
Fuerza-Resistencia
Fuerza-Velocidad
Velocidad de Ejecución
Velocidad de Reacción
TÉCNICA
SHIZEI
Desarrollo
Se delimita una zona y se establece un perseguidor. El que persigue debe ir a atrapar a los demás.Reglas: a) para que el perseguidor no pueda tocarnos hay que aliarse con un compañero para que nos mantenga en alto (“árbol salvador”), sin tocar con los pies el tatami y en equilibrio; b) si todos están en alto, el perseguidor puede contar hasta 3 para atrapar a cualquiera del grupo; c) cuando el perseguidor toca a alguien, se cambia de roles.
Variantes
•Variar las posiciones de equilibrio que se deben adoptar para que no te puedan atrapar.•En lugar de aliarse con un compañero, se puede dar el rol de “árbol” a un judoca de cada 3 libres, lo que obliga a los “árboles” a adoptar la posición de Jigotai.
