In Balance mit Aroma-Yoga. Nicole Schröter

      Wichtiger Hinweis: Die in diesem Buch beschriebenen Methoden sollen ärztlichen Rat und medizinische Behandlung nicht ersetzen. Die in diesem Buch vorgestellten Informationen sind sorgfältig recherchiert und wurden nach bestem Wissen und Gewissen dargestellt. Dennoch übernehmen Autorin und Verlag keinerlei Haftung für Schäden irgendwelcher Art, die direkt oder indirekt aus der Anwendung oder Verwendung der Angaben in diesem Buch entstehen. Sämtliche Informationen in diesem Buch sind für Interessierte zur Weiterbildung gedacht.

      1. Auflage 2020

      © 2020 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Aitrang

      Alle Rechte vorbehalten

      Umschlaggestaltung: Claudia Steinke

      unter Verwendung einer Illustration von KruthDesign & Lisima

      Layout: Claudia Steinke

      Fotos/Illustrationen: Claudia Steinke, Marie Meyer, KruthDesign,

      Lisima, amber&ink, OpiaDesigns, Click Flows

      Lektorat: Textstudio Eva Wagner

      Satzarbeiten: Marx Grafik & ArtWork

      ISBN 978-3-86410-276-9

      eISBN 978-3-86410-291-2

       www.windpferd.de

      Inhalt

       Einleitung

       Wie du mit diesem Buch arbeitest

       Einführung:ätherische Öle

       Was sind ätherische Öle?

       Wie erkennst du gute Qualität?

       Wie wirken ätherische Öle, und welche Vorteile hast du?

       Deine Vorteile, wenn du ätherische Öle anwendest:

       Welche Anwendungsarten für ätherische Öle in der Yogapraxis gibt es?

       Aromatische Anwendung

       Äußerliche Anwendung

       Überblick über die Trägeröle

       Sichere Anwendung in der eigenen Yogapraxis

       Allergien

       Reizungen

       Besondere Bedürfnisse bei Personengruppen

       Vorsicht bei offenem Feuer

       Fotosensibilität

       Erkrankungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten

       Übersicht über ätherische Öle, die Schwangere NICHT anwenden dürfen

       Ätherische Öle und Emotionen

       Was sind Emotionen?

       Wie wirken ätherische Öle auf unsere Emotionen?

       Tabelle 1: Ätherische Öle und Emotionen

       Ätherische Öle, die beim Aroma-Yoga angewendet werden

       Überblick über die Einzelöle im Aroma-Yoga

       Basilikum – das Öl der Erneuerung

       Bergamotte – das Öl der Selbstannahme

       Cilantro (Korianderblätter) – das Öl zur Lösung der Kontrolle

       Copaiba – das Öl der Enthüllung

       Douglasie – das Öl der Generationenweisheit

       Eukalyptus – das Öl des Wohlbefindens

       Fenchel – das Öl der Verantwortlichkeit

       Gewürznelke – das Öl der Abgrenzung

       Grapefruit – das Öl der Körperehrung

       Grüne Minze – das Öl der bewussten Sprache

       Immortelle – das Öl gegen Schmerzen

       Ingwer – das Öl der Selbstermächtigung

       Jasmin – das Öl der sexuellen Reinheit und der Balance

       Kardamom – das Öl der Objektivität

       Koriander (aus dem Samen) – das Öl der Loyalität

       Lavendel – das Öl der Kommunikation

       Limette – das Öl der Lebenslust