Антихорошесть. Путь от маленькой девочки к пробудившейся женственности. Татьяна Сарапина
на результаты других, потому смысл жизни не в соревнованиях, а в счастье и удовольствии.
– Как с минуса, упадка и депрессии начинать что-то менять в своей жизни, несмотря на возраст, внешние и внутренние ресурсы.
– Как из минуса, нежелания жить выйти сначала в ноль и постепенно наращивать интерес к новому.
– Как не обесценивать себя, а присваивать результаты своих стараний.
– Как уйти от самокритики и постоянной потребности быть для всех хорошей.
– Как повышать эмоциональную устойчивость, разрешать внутренние конфликты, искать опоры внутри себя.
– Как конкурировать с другими, но не для того, чтобы победить, а для того чтобы лучше понять себя, выделить свою индивидуальность, неповторимость.
– Как присваивать себе не только свои промахи и ошибки, но и свои достижения, успехи, опыт.
– Как познакомиться с собой, с собственными мотивами, переживаниями.
– Как научиться говорить о своих поражениях и победах, сочувствовать собственному горю, радоваться обретениям.
– Как взрастить доброго внутреннего родителя в своем сердце, который в моменты ошибок будет обнимать, греть своей любовью.
– О мужчинах, детях, родителях, деньгах, карьере, путешествиях и прочей интересной жизни, которая случилась со мной в процессе возвращения себя на первое место в своей жизни.
Эта книга не об объективных фактах действительности.
Она написана с позиций субъективного «я», где каждый «факт» действительности меняется в зависимости от того, кто и как проживает это событие. Эта книга про то, как проживала кризисы идентичности я. Другой человек будет проживать эти же события по-другому.
Однако, думаю, что даже мой субъективный опыт будет полезен для тебя, мой читатель.
Хотя бы тем, что поможет взглянуть на собственные ошибки не с укоризной, а с сожалением, научит быть для себя не только критикующим обвинителем, но и заботливым родителем.
Готовы?
Обо мне
Привет. Меня зовут Таня.
Мне 39 лет, я – женщина.
По гороскопу Рыба, поэтому живу чувствами. Без чувств не умею.
Я замкнутый человек. Вот прям интроверт в ярком своем проявлении. Люблю одиночество и тишину. Шумным компаниям предпочитаю узкий круг близких людей.
Много учусь, читаю, люблю слушать музыку и путешествовать.
Люблю находиться на природе, ходить босиком по мягкой траве. Разговариваю с цветами, улыбаюсь птицам, плачу от созерцания красоты.
В детстве я мечтала стать учителем. Играла в «школу» сама с собой: представляла перед собой свой класс детей, по очереди вызывала к воображаемой доске не готовых к урокам учеников. Чуть позже я придумала прекрасный способ подготовки домашнего задания: учила материал, а потом репетировала его из роли учителя, который объясняет новую тему классу. Учителем я не стала,