Parkour. Philipp Holzmüller
4.2.2Die Zielgruppe
4.2.4Allgemeine Risikobewertung
5Grundlagen des sportlichen Trainings
5.4Körperliche Anpassung: Das sportliche Training
5.5Strukturierung einer Trainingseinheit
6Grundlagen der Bewegungsvermittlung
6.1Die Aufgaben eines Trainers
6.2Grundlagen der Gruppenführung
6.3Grundlagen der Bewegungsvermittlung
6.3.1Der Weg zur Zielbewegung: Induktives vs. deduktives Lernen
6.3.2Die Aufbereitung der Zielbewegung: Ganzheits- vs. Teillernmethode
6.3.3Spielen, statt zu üben? Deliberate Practice vs. Deliberate Play
6.3.4Die Aufmerksamkeit steuern: Internaler vs. externaler Fokus
6.3.5Unterstützung ist vielfältig: Lernhilfen
6.3.6Feedback: Regeln der Bewegungskorrektur
7Biomechanik und Bewegungsverständnis
7.2.4Biomechanik in der Praxis
10Hauptteil: Bewegungsfelder und Techniken
10.1Bewegungsfeld 1: Balancieren
10.2Bewegungsfeld 2: Springen und Landen
10.3Bewegungsfeld 3: Überwindungssprünge