Das Buch der Chinesischen Heilkunst. Wu Li
frische und getrocknete Frucht (innerlich), Tee (innerlich), Pulver (innerlich)
Anwendungen: Verstimmungen, Trauer, Erschöpfung und Schlaflosigkeit
Einschränkung: Im Übermaß genossen, können Datteln Durchfall verursachen.
Fenchel (Foeniculum vulgare)
Vorkommen: Fenchel ist im Mittelmeerraum heimisch. Heute wächst er in vielen Ländern der Erde Seit Jahrhunderten verwendet man in China seinen Samen, die Blätter und Wurzeln der aromatischen Gewürzpflanze.
Heilkunde: stärkt das Qi, treibt Kälte aus, beruhigt Yin, wärmt die Nieren, harmonisiert den Magen.
Geschmack: scharf
Energie: warm
Element: Erde
Qualität: Yin und Yang
Darreichungsform: Tee (innerlich), Abkochung (innerlich), Pulver (innerlich), Samen (innerlich/äußerlich), Öl (innerlich/äußerlich)
Anwendung: Blähungen, leichte Bauch- und Magenschmerzen, Brechreiz, Verdauungsstörungen, Kreuzschmerzen, Menstruationsbeschwerden
Geißblatt, japanisches (Lonicera japonica var. Sinensis)
Vorkommen: Das japanische Geißblatt kommt aus Asien, gedeiht aber heute auch in vielen Teilen der USA.
Heilkunde: entzündungshemmend, entgiftend, fiebersenkend
Geschmack: süß und sauer
Energie: neutral
Element: Holz, Erde
Qualität: Yin und Yang
Darreichungsformen: Abkochung (innerlich/äußerlich), Pulver (äußerlich)
Anwendung: Fieber, Grippe, Mumps, Bindehautentzündung, geschwollene Gelenke, rheumatische Beschwerden
Ginseng (Panax ginseng)
Vorkommen: Der asiatische Ginseng ist in der Mandschurei, Nordkorea und im pazifischen Küstengebiet heimisch.
Heilkunde: anregend, stimmungsaufhellend, abwehrstärkend, entwässernd, stärkt Lunge und Milz
Geschmack: süß und leicht bitter
Energie: warm
Element: Erde
Qualität: Yang
Darreichungsformen: Tonikum (innerlich), Abkochung (innerlich), Pulver (innerlich), Pillen (innerlich)
Anwendung: Asthma, Übelkeit, Impotenz, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Sehschwäche
Gurke (Cucumis sativus)
Vorkommen: Die Gurke stammt aus Asien, heute ist sie auf der ganzen Welt verbreitet. In der Heilkunde verwendet man die Früchte, aber auch die Wurzeln und unteren Blätter der Gurkenpflanze.
Heilkunde: abführend, harntreibend, entgiftend, stärkt Qi und Blut, kühlt Hitze, beruhigt Yang
Geschmack: leicht süß
Energie: kühl
Element: Erde
Qualität: Yin und Yang
Darreichungsformen: Abkochung (innerlich), Brei (äußerlich), Tabletten (innerlich)
Anwendung: Verbrennungen, Heiserkeit, Bluthochdruck, depressive Verstimmungen, Mandelentzündung
Ingwer (Zingiber officinale)
Vorkommen: Ingwer wird in tropischen Gegenden wie Indien, Nigeria und China angebaut. Als Heilmittel dienen frische oder auch getrocknete Wurzeln.
Heilkunde: stärkt Magen, Milz und Lunge. Er wirkt schleimlösend, verdauungsfördernd, treibt Kälte aus und ist schweißtreibend. Getrockneter Ingwer wärmt den Dreifachen Erwärmer.
Geschmack: scharf
Energie: warm (frisch), heiß (getrocknet)
Wirkrichtung: aufsteigend
Element: Metall
Qualität: Yang
Darreichungsformen: Presssaft (innerlich), Brei (innerlich/äußerlich), gekochte Pflanze (innerlich), Abkochung aus getrockneter Wurzel (innerlich)
Anwendung: Übelkeit, Erbrechen, Erkältungen, Durchfall, Blähungen, nervöser Magen, Appetitlosigkeit, rheumatische Beschwerden
Knoblauch (Allium sativum)
Vorkommen: Knoblauch ist in Europa und Zentralasien heimisch.
Heilkunde: antibiotisch, entgiftend, entzündungshemmend, antiparasitisch, bakterizid, cholesterinsenkend, stärkt Magen, Lunge und Milz, fördert den Fluss von trägem Qi, treibt Kälte aus
Geschmack: scharf
Energie: warm
Element: Metall
Qualität: Yang
Darreichungsformen: rohe und gekochte Zwiebel (innerlich), Brei (äußerlich), Pillen (innerlich)
Anwendungen: Erkältungen, Karbunkel, Keuchhusten, Bauchschmerzen (durch Kälte verursacht), Bindehautentzündung, Ödeme, Insektenstiche, Durchfall
Koriander (Coriandrum sativum)
Vorkommen: Herkunftsorte sind der Mittlere Osten und Europa. In China benutzt man seit vielen Jahrhunderten die ganze Pflanze für Speisen als auch für Arzneimittel samt Wurzeln und Samen.
Heilkunde: stärkt Lunge und Milz, reguliert Qi, beruhigt Yin, schleimlösend, verdauungsfördernd
Geschmack: scharf
Energie: warm
Element: Metall
Qualität: Yin und Yang
Anwendung: Verstopfung, Verdauungs- und Magenbeschwerden, Zahnschmerzen
Darreichungsformen: Abkochung (innerlich/äußerlich), Pulver (innerlich)
Löwenzahn (Gattung Taraxacum)
Vorkommen: Der Löwenzahn ist in Europa heimisch.
Heilkunde: entzündungslindernd, entgiftend, vertreibt Hitze
Geschmack: süß und bitter
Energie: kühl
Element: Holz
Qualität: Yin
Darreichungsformen: