1-й сборник методов улучшения жизни, исцеляющих, исследовательских и украшающих жизнь. Николай Дмитриевич Омелехин
фиксировать-накапливать информацию о количестве съеденной пищи и, тем самым, лишают мозг возможности создавать условия для возникновения Информационного (!) сигнала ощущения полной (!) сытости, _ именно п/у те люди, которые регулярно отвлекают мозг от процесса накопления ощущения сытости регулярно съедают много лишней пищи и потому толстеют.
Следовательно, хотя крестьяне в предыдущие столетия ревностно соблюдали золотое (!) правило: _ когда я ем, то глух и нем, – но так как в ходе непрерывных-полно-системных исследований мне удалось выявить недостаточность этого крестьянского правила для теперешнего исторического периода, п/у и возникла необходимость во внесении в него такого дополнения: _ когда я ем, то глух, нем и слеп ко всему кроме еды.
=========
2.2.4. Подробный вариант описания цепочки пользы от процесса непрерывного-продолжительного сосредоточения 100% внимания мозга на пережёвываемой пище.
Если от начала и до конца еды непрерывно сосредоточивать 100% внимания мозга на пережёвываемой пище, то тогда с помощью такой непрерывной 100% сосредоточенности и удаётся во время каждой еды запускать следующую громоздкую многозвенную цепочку:
– поскольку после сосредоточения 100% внимания мозга на пережёвываемой пище его внимание перестаёт отвлекаться на иные процессы, п/у он начинает воспринимать 100% информации от тех двух потоков сигналов:
– первый из которых идёт от вкусовых рецепторов языка, в результате чего вкусность пережёвываемой пищи значительно увеличивается, а её увеличение побуждает мозг продлять (!) время пережёвывания пищи ради продления процесса извлечения из неё новых вкусностей._ А чем продолжительнее пережёвывается пища, тем лучше она измельчается, тем обильнее она смачивается слюной, которая растворяет пищу, в результате чего чем продолжительнее пережёвывается пища, тем больше удаётся извлекать из неё вкусностей, вследствие чего даже во время пережёвывания простой пищи людям удаётся ощущать настолько много вкусностей, что любая простая пища становится приятно-вкусной.
А вкусная пища становится ещё вкуснее.
Кроме того, тщательно измельчённая пища лучше усваивается и потому позволяет и быстро достигать ощущения сытости с помощью малого количества пищи, и долго его сохранять, в результате чего удаётся создавать с микро-затратами и на положительных эмоциях благоприятные условия для оптимизации веса тела.
– Второй поток сигналов идёт