Счастье как навык. Книга-разговор. Дарья Литвиненко
что она для чего-то приняла на себя то, что давал оппонент. Хотя внутри понимала, что это не так.
Частенько, начинаем расстраиваться на какие-то высказывания других, принимая их взгляды и суждения, соглашаясь мгновенно с ними. Тут надо вспомнить – а где моя опора: она внутри меня или находится в окружающих? Если в окружающих – то это действительно беда, потому что тогда можно стать рабом мнения и действий других людей, которые пишут вашу жизнь, решают за вас. Если вы так хотите – ок, принимайте и не плачьтесь.
Однако если же опора внутри вас, то уже вы решаете, как поступать и какое мнение применимо именно к вам, а какое нет.
«Я НИКАКАЯ»
Каждую книгу мы читаем из себя.
Так же и когда мы общаемся с другими людьми: мы чисто интуитивно приписываем собеседнику то или иное чувство, которое он закладывает в разговор через призму своего опыта.
Поэтому я за живое общение, когда можно услышать интонацию человека, считать его мимику, кинестетику для большего понимания и качественного общения. И посмотреть, обратить внимание – а что меня цепляет, с чем я согласна или наоборот, хочу поспорить. Это наши точки роста и развития.
Люди – наши зеркала. Мы не можем себя видеть со стороны, как мы выглядим в момент каких-либо жизненных ситуациях. Дети хорошо умеют нам это подсвечивать в моменте, да так, что мы ещё себя частенько спрашиваем: откуда у него такое.
Продолжая тему общения через мессенджеры и социальные сети, то можем многое упустить из-за отсутствия считывания информации через наш встроенный инструмент: зрение и слух.
Да, смайлики, конечно, немного помогают, однако и в них кроются опасности. Особенно при общении с малознакомым человеком.
В своей работе я использую технику «никакая» – то есть я просто как зеркало и мои клиенты начинают общаться по большей части с собой. Да, это понимание приходит не сразу.
Я – то зеркало, которое вам подсветит ваши лучшие стороны и грани вашего характера, личности. И тогда начинается удивительное преображение. Этот процесс мне очень нравится наблюдать.
Когда я такое проводила с собой, то первое время искала и отмечала только свои недостатки, как мне казалось. На самом деле именно они делают меня особенной, отличной от других и это прекрасно. Значит я могу что-то по-новому рассказать своим собеседникам, коллегам, участникам моих проектов.
Так и вы начинаете раскрываться по-новому.
Это волнительно и страшно в начале. Зато после, вас уже нельзя поколебать, вы становитесь психологически устойчивыми к различным ситуациям и внешним воздействиям.
Поступай, как считаешь нужным
Мы живём в культуре успеха, чтобы нам говорили какие мы классные, хотим и ожидаем от других признания, чтобы верили в нас больше, чем мы сами. Мы живем в культуре самоотречения. Зависим от мнения других. Пока у человека плохо, помочь другим он не сможет. И мы компенсируем это за счет других или даем возможность делать