Берегите нервы! Излечите душевные раны. Сергей Чугунов
удовольствие от сегодняшнего дня. К тому же не стоит тяготиться грузом прошлых неудач и разочарований. Даже в библии говориться, что нужно жить сегодняшним днем, а завтрашний сам о себе позаботиться. Иначе, будет день – будет пища!
Хотя планировать свою жизнь, безусловно, надо, но главное подходить к этому вполне реально и продумано. Ведь человек несчастлив не столько оттого, что он чего-то не имеет на сегодняшний день, а о того, что не может иметь это в будущем.
Научитесь правильно планировать свою жизнь, иначе вы можете почувствовать, что жизнь уходит из-под вашего контроля, а вы бездарно плывете по течению. Поставьте перед собой конкретные цели: на неделю, на пол года, на ближайшие пять лет. Обдумайте и запишите пути и методы достижения и, не теряя времени, действуйте. Но никогда не ставьте перед собой неисполнимых задач, оставьте навсегда розовые мечты, они хороши только в детстве.
Если вдруг вам стало очень тяжело, все просто валиться из рук – не паникуйте, а просто подумайте, а так ли вам плохо на самом деле. Все постигается в сравнении. Поглядите по сторонам, столько несчастных людей вокруг, которым намного хуже, чем вам. Многие из них, не задумываясь, отдали бы свою жизнь за возможность прожить хотя бы один средненький денечек, которым живете вы.
Окружите себя счастливыми и успешными людьми. Это ни в коем мере не говорит о том, что нужно бросить своих друзей в беде. Но постарайтесь сделать все так, чтобы вокруг вас оказались только удачливые люди. Может быть, и вам удастся схватить капризную удачу за хвост. Да и глядя на счастливых, веселых людей вы как бы заражаетесь их оптимизмом и ваши неудачи, кажутся не столь горькими и глобальными. А что могут дать вам вечно ноющие неудачники. Если все же вам приходится общаться с невыносимыми людьми, придумайте этому какое-нибудь оправдание, например, порадуйтесь, что вы совсем не такой.
Помните, что люди с дурным характером, постоянными спорами и нервотрепкой быстро разрушают свой организм и рано умирают. Берегите свои нервы и улыбайтесь – победа будет на вашей стороне. Женщины любят бравых, а удача и счастье – оптимистов.
Психологи говорят, что человек треликое существо. Первое, это то, что о человеке думают окружающие. Второе, то, что он думает о себе и третье, это то, что он есть на самом деле. Поэтому не доверяйте чужим оценкам, ибо эта оценка всего лишь треть вашего образа и не всегда объективна. Лучше уж оценивайте себя сами, и поменьше беспокойтесь о том, что о вас думают другие, зачем отравлять себе жизнь, ведь все равно вы никогда не узнаете, что вы из себя представляете на самом деле. Поверьте, никто не знает ваших достоинств и недостатков лучше, чем вы сами. Кто-то лучше вас, вы лучше кого-то; такова жизнь.
Время – лучший лекарь
Прежде всего, постарайтесь отвлечься. Подумайте о чем-нибудь приятном, например, о том, как вы пускаете кишки своим врагам. Но, если без шуток, то нужно задуматься, попробовать понять, почему у вас все валиться из рук, может, вы слишком много думаете об этом, слишком много внимания