Ты – это не просто тело! Как найти гармонию с собой, едой и миром вокруг. Мария Павлова
дёргая за косички и обзывая, наоборот, таким образом показывают симпатию, но как-никак дети воспринимают всё буквально и вряд ли будут рассматривать происходящее, как загадки с тайным смыслом, которые нужно разгадывать. Да и знаете, в моем случае и за косички никто не дёргал, что уж тут говорить. Поэтому к моему голосу добавился комплекс по поводу моего тела, к которому я стала присматриваться каждый день, выискивая что-то новое.
Знаете, а ведь не все так подвержены словам окружающих. Есть люди, которые изначально росли в других семьях, где был пример любви к себе, поэтому они взрослеют и реагируют на критику совершенно иначе. Другое дело, когда в семье кто-то недоволен собой и постоянно это демонстрирует новыми диетами, регулярными походами в спортзал и негативными высказываниями в свой адрес. Дети берут с них пример и начинают рисовать собственную картину того, что считается красивым и некрасивым. Видя, как кто-то из близких винит свою внешность во всех неудачах, они начинают завышать важность внешности в жизни, что в дальнейшем приводит к пищевым расстройствам и отвращению к собственной внешности. А это и по сей день губит миллионы светлых и добрых душ. Наблюдая за окружающими, мы получаем шаблон красоты, к которому стараемся двигаться, и подгоняем к нему всех, кого встречаем на своем пути. Поэтому не имеет смысла винить родителей за то, что они не смогли вас научить тому, чему их не научили.
С детства я всегда была худенькой, но с тех пор, как начала чаще проводить время с дедушкой и бабушкой (в совокупности с половым созреванием), я стала прибавлять в весе, превращаясь в маленькую тумбочку. Кстати, я никогда не верила, что полнота может как-то передаваться генетически, потому что мои наблюдения всегда доказывали обратное – полнеют от пищевых привычек в семье, но об этом поговорим позже. Я стала набирать вес только потому, что постоянно ела больше нужного: «Пока не доешь – никаких игр!» и всё в таком духе. Любому ребёнку хочется играть, поэтому большинство детей будут возить ложкой по тарелке до тех пор, пока родные не увидят её дно. Вот вам и «генетика», которая учит детей с детства переедать, а потом все их винят в излишней полноте и обжорстве.
В итоге я не стала толстой, скорее нормальной, только вот понятие «нормальная» почему-то воспринималось тогда в негативном ключе: «Нормальная – значит никакая».
Никогда не забуду тот момент, когда увидела фотографии из выпускного после 9-го класса, где все девочки выглядели красиво, а я одна как мешок с картошкой. «Кошмар, какие толстые руки! А щеки? Посмотри на эти щеки, будто спрятала там годовой запас еды! Теперь понятно, почему ты никому не нравишься!», – думала я. Мне стало так обидно, что на фоне всех я выглядела такой большой… Поэтому я твердо решила принять меры, дабы измениться и перестать себя стыдиться.
Сегодня найти информацию о похудении проще простого, но в то время интернет только наполнялся различными статьями, сайтами, социальными сетями и форумами, поэтому откуда