Моя неидеальная кожа. Уитни Боу
и косметики, то клетки кожи мгновенно активизируются и запускают реакцию на стресс. В результате поверхность кожи приобретает нездоровый вид.
Давайте вернемся к началу. В верхней части почек находятся особые органы – надпочечники. Когда наши доисторические предки сталкивались с грозным львом или медведем, надпочечники вырабатывали адреналин и гормон стресса кортизол. Эти вещества мгновенно приводили тело в режим «бей или беги», чтобы человек мог либо быстро убежать от опасности или сразиться с разъяренным зверем. В наши дни эти гормоны попадают в кровь, когда нас вызывают в кабинет начальника или когда мы чувствуем потрясение. Всплеском адреналина весь наш организм реагирует на стресс. Из-за кортизола и адреналина начинает быстрее биться сердце, мозг работает активнее, а на лбу выступают капельки пота.
Гормоны стресса необходимы и полезны, когда человек сталкивается с серьезной угрозой, собирается участвовать в гонке или готовится к экзаменам. Они играют важную роль в борьбе с опасными инфекциями и помогают человеку пережить хирургическое вмешательство. Но эти же гормоны могут выделяться постоянно в небольших дозах (например, если вы мало спите или очень много работаете). Тогда они крайне пагубно влияют на состояние здоровья всего организма, и, в частности, кожи.
Как вы можете видеть, возможности кожи впечатляющие даже по сравнению с мозгом. Поразительно то, как кожа может самостоятельно организовать иммунный ответ независимо от остального организма и даже производить гормоны и нейромедиаторы, которые, казалось бы, умеют вырабатывать только мозг и нервная система. Но у этих удивительных свойств есть и отрицательная сторона. Реакция на стресс, запущенная кожей, может приводить к нежелательным последствиям, например таким, как акне, розацеа, псориаз и другим заболеваниям. Ваша кожа – это первая линия обороны от внешнего мира, полного опасностей, угрожающего травмами, стрессом и болезнями. Все это обязывает нас заботиться о коже как о жизненно важном органе.
Ученые только начинают узнавать язык, на котором общаются кожа и нервная система.
Область медицины, которая занимается декодированием и изучением этого сложного языка, сегодня относится к ведущему направлению из всех научных исследований в области физиологии кожи. Наряду с этими исследованиями ученые успешно разгадывают природу экологического биома кожи – скопления бактерий, дрожжей и паразитов, которые на ней обитают. Как я уже говорила, на коже постоянно ведут жизнедеятельность триллионы организмов – тысячи разновидностей бактерий, вирусов, грибов и клещей. Большинство микроорганизмов помогают коже осуществлять ее функции и поддерживать состояние здоровья. Однако в отдельных случаях жизнь микробов теряет баланс, все переворачивается с ног на голову, и кожа начинает болеть.
Укрепление микробной армии
Мы