Wickel und Kompressen - eBook. Vreni Brumm
Wickel und Kompressen
Inhalt
Vorwort
Zum Gebrauch des Buches
Allgemeines zu Wickeln und Kompressen
Dauer und Zeitpunkt einer Anwendung
So werden die Anwendungen zum Erfolgserlebnis
Wickel und Kompressen für Wohlbefinden und Gesundheit
Zitronen-Pfefferminz-Kompresse
Handmassage mit anschließender feuchtheißer Kompresse
Temperierte Wickel und Kompressen
Johanniskrautölkompresse
Olivenölkompresse
Bienenwachskompresse und -lappen
Zwiebelkompresse
Salbenkompresse
Wickel und Kompressen in der Aromapflege
Grundlagen
Ölkompressen
Lavendel-Ölkompresse
Rosengeranium-Ölkompresse
Cajeput-Ölkompresse
Thymian-Ölkompresse
Eukalyptus-Ölkompresse
Hydrolatkompressen
Feuchtkalte und feuchtwarme Anwendungen
Kühle Kompresse als Nacken- oder Stirnkompresse
Feuchtheiße Bauch- oder Brustkompresse
Heiße Wickel und Kompressen
Grundlagen
Kartoffelkompresse
Leinsamenkompresse
Feuchtheiße Kompresse und Dampfkompresse
Heublumenkompresse/Heusack
Heublumenextrakt-Gelenkwickel und -Kompresse
Brustkompresse mit Zitrone
Wickel und Kompressen mit Heilpflanzen
Grundlagen
Arnikakompresse und -Pulswickel
Schafgarben-Leberkompresse
Kamillen-Bauchkompresse
Thymian-Brustkompresse
Kalte Wickel und Kompressen
Grundlagen
Quarkkompresse
Lehmkompresse
Wadenwickel
Zitronen-Halskompresse
Wallwurzwickel und -kompresse
Kohlwickel und -kompresse
Bockshornkleekompresse
Solewickel und -kompresse
Hautreizende Wickel und Kompressen
Grundlagen
Meerrettichkompresse
Senfmehlkompresse
Ingwerkompresse
Aus der Praxis für die Praxis
Stärken und regenerieren – Selbstpflege
Sonnengeflecht-Kompresse (Solarplexus)
Salbenkompresse mit Aurum Lavandula comp.®
Hydrolat-Schnellkompresse