Die Macht der Beständigkeit - Gesund, Stark & Schön. Frank Feller
Wechselwirkungen nur schwer einzuschätzen. Die Menschen spüren wie die Welt in freier Natur, am Strand oder auf der Terrasse angenehmer erscheint. Sie sind sich aber nie bewusst, dass eine Entlastung durch das richtige Licht einen großen Anteil daran hat. Sie müssen sich gewissen Dingen bewusst werden, sonst können Sie nicht handeln und auch nichts ändern.
Die moderne Welt basiert auf der Manipulation unseres Unterbewusstseins. Seien Sie sich darüber immer im Klaren.
Auch das Tragen von Sonnenbrillen zu jedem Anlass kann auf Dauer zu Problemen führen. Die Sehzellen in unseren Augen benötigen das volle Spektrum der Sonnenstrahlen, um aktiv und funktionsfähig zu bleiben. Jedes Zäpfchen und jedes Stäbchen im Auge muss regelmäßig aktiviert werden, damit es weiterhin die optimale Leistung bringt. Das ist keine bunte Lichterkette, die Sie da im Auge haben und die Sie einfach austauschen können, sondern lebende Materie, die mit Energie in Form von Licht versorgt werden muss. Sie gehen auch nicht in den Garten und gießen mit einem Teelöffel nur die blauen und grünen Blumen, während Sie die roten Blumen vernachlässigen und zum Austrocknen bringen. Nein, Sie benutzen eine große Gießkanne und versorgen das ganze Beet mit ausreichend Wasser und somit Leben. Warum wird eine solche Verhaltensweise dann bei den eigenen Augen an den Tag gelegt?
Benutzen Sie Sonnenbrillen nur, wenn es unbedingt nötig ist. Wird der modische Geschmack über der Gesundheit angesiedelt und beim kleinsten Sonnenstrahl zur getönten Brille gegriffen, dann hat der Zwang der modernen Gesellschaft wieder einmal die Oberhand gewonnen. Die Optiker, Augenärzte und Apotheker wird es freuen.
Die gesteuerte Welt von heute zeigt, wie in vielen Themen, eine völlig unlogische Tendenz in die falsche Richtung. Die Nacht wird mit Hilfe von künstlichen Mitteln immer häufiger zum Tage gemacht. Die Stadt Las Vegas bildet hier wohl den Gipfel des Ganzen. Erbaut in einer der sonnenreichsten Gegenden dieser Erde sucht man vergebens nach Aktivitäten und öffentlichen Plätzen unter freiem Himmel. Am Tag selbst wird der Besucher mehr oder weniger gezwungen, seine Zeit in den abgeschotteten Spielhöllen zu verbringen. Nach Anbruch der Dunkelheit wird das Geschehen dann zum großen Teil nach draußen verlagert, damit jeder die Lichtershows der konkurrierenden Hotel-Casinos bestaunen kann. Diese Veränderung betrifft die meisten Ballungsgebiete. Glitzernde Städte und ein reizvolles Nachtleben verlagern die aktiven Gewohnheiten mehr und mehr in die dunkle Phase des Tages. Mit spannendem Fernsehprogramm zu später Stunde oder bestimmten Öffnungszeiten von Geschäften und Lebensmittelläden werden Stunden des Lebens in gesundem Sonnenlicht gegen krankmachendes Vegetieren in Kunstlicht eingetauscht. Sonnenstrahlung aus der Solarium-Röhre, Kaminfeuer aus dem Fernseher und Tageslicht aus der vollspektralen LED-Leuchte werden bevorzugt. Knopf drücken, An und Aus nach Herzenslust. Die Stromanbieter tanzen strahlend im Kreis und die Pharmakonzerne gleich mit.
Überdenken Sie Ihren Tagesablauf einmal. Nutzen Sie die helle Phase des Tages und unterstützen Sie somit gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.
Sie glauben nun vielleicht, dass dies bereits alles war und die Sonne nur da ist, um uns das richtige Licht oder nutzbare Stromenergie zu spenden. Lesen Sie weiter und lassen Sie sich für immer von diesem Gedankengang abringen.
Vitamin D
Kennen Sie Vitamin D? Bestimmt haben Sie davon schon einmal gehört. Wussten Sie, dass dieses Vitamin den vielleicht bedeutendsten Teil der Sonnenwirkung auf den Menschen ausmacht? Und wussten Sie auch, dass laut verschiedensten Quellen mittlerweile fast 90% aller Europäer einen Vitamin D Mangel vorweisen? Nein? Dann befassen wir uns einmal damit, denn dazu gehören sicherlich auch Sie.
Die Bezeichnung „Vitamin D“ ist eigentlich nicht richtig. In Wirklichkeit handelt es sich hierbei um ein Hormon. Vitamine sind Nährstoffe, die man durch Nahrungsaufnahme zuführt. Vitamin D allerdings kann vom Körper selbst hergestellt werden. Dazu wandelt er Cholesterin mit Hilfe von UVB-Strahlen um. Diese treffen auf die Hautoberfläche, verharren dort und beginnen diesen Prozess. Bei beständiger Bestrahlung reagiert der Körper zudem mit einer Bräunung. Die Niere und die Leber erledigen einige Prozesse, erhalten durch die eingefangene UVB-Strahlung ein Signal, aktivieren das Sonnenhormon quasi und geben es an den Blutkreislauf ab. Dort besteht die Hauptaufgabe aus der Regulierung des sehr wichtigen Calciums. Calcium ist ausschlaggebend für Knochen, Zähne, Herz, Schilddrüse, Nieren, Darm, Bindegewebe, Haut, diverse Enzyme, Muskeln und die Blutgerinnung. Es kann ohne Vitamin D nicht aufgenommen werden. Anders ausgedrückt: Herrscht ein Mangel an Vitamin D vor, dann entsteht automatisch ein Calciummangel. Osteoporose, Gicht und Rachitis sind hier drei typische Folgekrankheiten. Vor allem Kinder leiden häufig unter Rachitis, welche später den kompletten Knochenbau beeinflussen kann. Vitamin D löst das Glückshormon Serotonin aus, was Sie bei den ersten Sonnenstrahlen im Frühling sicherlich schon einmal bemerkt haben. Ein Mangel dieses Hormons ist unter anderem für die bereits erwähnte Herbst- oder Winterdepression verantwortlich. Vitamin D schützt den Körper vor unzähligen Krankheiten, darunter auch Krebs. Ja richtig, die Sonne schützt uns vor Krebs. Unsere Zellen weisen alle Vitamin D-Rezeptoren vor und benötigen die Sonnenenergie zur vollständigen Gesundheit, sonst sterben sie ab. Ist das nicht eine verblüffende Ironie? Die angeblich so furchtbare Sonne, die Übeltäterin aller Hautprobleme, die Königin der gefährlichen Bestrahlungen. Nicht WLAN, Mikrowelle, Neonlicht oder Flughafen-Scanner. Nein, die Sonne ist die Strahlungsquelle des Bösen. Ist das nicht Wahnsinn? Ein Stern, der unvorstellbar viele Jahre ein ganzes Sonnensystem und unsere Erde gestaltet hat, soll plötzlich innerhalb einer kleinen popeligen Zeitspanne von nicht einmal einhundert Jahren zum Feind geworden sein? Ja, das ist Wahnsinn in absoluter Reinform! Aber wie kam es dazu, dass eine so gesunde Energie so verurteilt wurde?
Der unabhängige und selbstständige Forscher Jeff T. Bowles nahm dieses üble Spiel genauer unter die Lupe. Sehen wir uns die Geschichte und die bedeutendsten Ereignisse einmal an. Ich habe bewusst nur die wichtigsten Meilensteine herausgepickt.
In den zwanziger Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts entdeckte man nach beeindruckenden Laborergebnissen die geradezu grandiose Wirkung von Vitamin D. Damals erzeugte man durch UV-Bestrahlung von Pilzen und anderen organischen Lebensmitteln das pflanzliche Vitamin D2 und verkaufte es anschließend in Form von Pillen und Tabletten.
Eine wichtige Zusatzinfo: Während D2 von Pflanzen hergestellt wird, erzeugen Tiere und Menschen das weitaus wirkungsvollere D3, was damals aber noch unbekannt war. Daher auch der Irrtum, dass man es Vitamin statt Hormon nennt. Man wusste schlicht und ergreifend nicht, dass der Mensch es selbst erzeugen konnte.
Weiter geht es. Die Hersteller verteilten nun riesige Mengen dieses D2-Wundermittels an das amerikanische Volk, das es auch dankend annahm. Man spricht von etwa 20mg Vitamin D, die pro Tag vom durchschnittlichen Bürger eingenommen wurden. Die Folge dieses Konsums war für die einen sehr erfreulich, für die anderen eine wahre Katastrophe, denn fast keiner wurde mehr krank. Ende der zwanziger Jahre standen ganze Krankenhäuser leer. Viele Ärzte, Apotheken, Kliniken und Heilpraktiker standen vor dem Aus. Mit diesem gesunden Zustand der Bevölkerung war vor allem den mächtigen Behörden und Medikamentenherstellern überhaupt nicht geholfen. Man griff daher zu entsprechenden Maßnahmen. Gewisse Verunreinigungen der Pillen und gefälschte Studien sollten die Giftigkeit solch hoher Dosierungen nachweisen. Man änderte zudem die Angabe von Milligramm in eine erfundene Einheit um, die sich bis heute IE oder IU (Internationale Einheit oder International Unit) nennt. So wurden aus greifbaren und gut vorstellbaren 20mg von einem Tag auf den anderen 1.000.000 IE, was sich nicht nur erschreckend hoch, sondern auch unkontrollierbar anhörte. Die amerikanischen Bürger waren über diese Maßnahmen schockiert und verloren wie geplant die Übersicht.
Unabhängige Forscher bewiesen an Hand von mehreren Langzeitstudien, dass selbst extrem hohe Dosen nicht gefährlich sind. Aber das alles half nichts. Die führenden Pharmakonzerne und Behörden beschlossen eine empfohlene Tagesdosis von 400IE, die bis vor einigen Jahren galt und dann schließlich auf 800IE erhöht wurde. Das allerdings deckt gerade einmal den minimalsten Bedarf, um Rachitis und starken Knochenschwund vorzubeugen. Die Krankenhäuser füllten sich wieder und die viel zu schwachen Pillen konnten weiter verkauft werden. So machte jede Branche ihren Gewinn.
Das alles noch nicht genug, denn man kann ein solches Wissen noch gleichzeitig zum eigenen