Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь. Али Мосараф
дисками, возникают задолго до того, как дадут о себе знать первые симптомы. Поначалу человека не беспокоит дискомфорт в спине, так как он ниже пороговой величины.
В поисках истинной причины болей в спине
Давайте вернемся к главному вопросу: что именно удерживает позвоночник в вертикальном положении? Я решил подойти к проблеме с логической точки зрения, для чего вел наблюдения более двадцати лет. Когда в 1982 году я вернулся в Дели после аспирантуры в Москве, где получил медицинскую степень, а также различные дипломы и сертификаты по иглотерапии, лечебному голоданию, иридодиагностике, гомеопатии и т. д., передо мной встала сложнейшая задача – обеспечить себе практику по нетрадиционной медицине с применением всех полученных знаний. Судьба была ко мне благосклонна, и я смог открыть свою клинику.
В Индии очень много гомеопатов, врачей аюрведы и натуропатов, и поначалу мне было сложно привлечь внимание пациентов. Иглоукалывание, однако, было для них новинкой, так что я стал позиционировать себя специалистом в этой области, хотя и стремился заниматься интегративной медициной в более широком смысле, чтобы на практике использовать все свои знания и умения.
Ко мне начали приходить люди с болями в спине и артритом – двумя самыми распространенными проблемами, при которых помогает иглоукалывание. У меня не оставалось другого выбора, кроме как заняться лечением этих заболеваний – в конце концов, мне нужны были деньги и опыт. В Москве я лечил всевозможные болезни, начиная от бронхиальной астмы и заканчивая мигренью, однако в Дели, до того как я приобрел известность, меня называли «лучшим по спине».
Будучи аспирантом в Москве, я прошел краткий курс массажа у известного физиотерапевта – Мирановой. Эта высокая и крепкая женщина, проводя оздоровительные процедуры, выкладывалась по полной. Для лечения всевозможных заболеваний она применяла очень глубокий массаж мышц тела. Под ее твердыми руками пациенты стонали и охали, однако выходили из кабинета свежими и бодрыми.
Поначалу массаж показался мне довольно грубым занятием, ведь мои пальцы привыкли выполнять более деликатные задачи: писать, делать иглоукалывание и измерять пульс. Для растирания и разминания мышц нужны были совсем другие навыки. Но я все же освоил технику массажа Мирановой, так как подумал, что когда-нибудь данное умение может пригодиться. Я не прогадал – в Дели настало время вспомнить уроки этой сильной русской женщины.
Чтобы снять боли в спине, я массировал ее в течение нескольких минут, после чего начинал вводить иглы. Такая комбинированная процедура приносила людям невероятное облегчение. Некоторые пациенты, однако, особенно женщины, панически боялись моих иголок, поскольку представляли ужасные сценарии, в которых они корчатся от мучительной боли. В подобных случаях я вынужден был ограничить терапию только массажем. Результат был ничем не хуже, и после многократных процедур я пришел к окончательному заключению: при проблемах со спиной массаж сам по себе является весьма действенным методом.