Гештальт как вдохновение. Метод автоматического письма в гештальт-терапии. Тине ван Вийк
опыт. Логос рационален, объективен, логичен, выражаем словами или цифрами. Гнозис – субъективен, нерационален, невербален, выражаем посредством образов, поэзии, метафор, музыки и часто недоказуем. Любой сакральный опыт субъективен: чувство единства со Вселенной, или со священным, с непреходящим, наполненным красотой моментом, с духовным прозрением и благодатью – всё это гнозис. Нам нужен и логос, и гнозис, они оба причастны к рождению слов этой книги, у которой только одна цель – помочь вам осознать и отважиться обрести свой собственный гностический путь, на себе почувствовать преобразующую силу, идущую от дарования голоса своей душе.
Эта книга не только о Спонтанном Письме, она сама является Спонтанным Письмом. Пожалуйста, примите её как приглашение и побуждение к тому, чтобы начать или продолжить свой собственный процесс созидательного письма. Вы увидите, что естественней и проще станет и нахождение точек соприкосновения с людьми, и установление межличностных связей. Взгляните на эту книгу, как на возможность раскрыть свою созидательную силу, которая поможет вам утвердить связь с миром. Не нужно беспокоиться о своих писательских способностях. Если вы способны говорить, то способны и писать, способны открыть для себя целый мир новых более глубоких захватывающих переживаний, которые приведут вас к согласию с собой и с Другим.
Вдохновляющие C- слова для установления связей
Соединяйте, устанавливайте Связи, Становитесь Сопричастным (Connect),
Созидайте (Create),
Соприкасайтесь / идите на Сближение (Contact),
допускайте Смену (Change),
будьте Способны общаться, обменивайтесь Сообщениями (Communicate),
Сохраняйте преданность, Стремитесь к свершениям (Commit),
воспользуйтесь Случаем, попытайте Счастья (take a Chance),
будьте частью Сообщества (be part of a Community),
Старайтесь узнать, удовлетворить любопытство, (satisfy Curiosity),
Сострадайте, Сочувствуйте открыто (show Compassion),
развивайте Способность продолжать (to Continue),
Сталкивайтесь, Сопротивляйтесь, Спорьте (Confront),
Создавайте себе зону поддержки и комфорта (Comfort),
Становитесь Сознающим (become Conscious),
Смело Смотрите конфликту в лицо (face Conflict),
Сохраняйте контроль и Самообладание (to Control),
будьте Смелым (be Courageous) и
Сумейте Сохранить Себя в кризисе (experience Crisis).
Основы
– сказать жизни «Да»
– стоять на своих ногах
– стать самостоятельным
– стать настоящим собой, а не тем, кем, как предполагалось, мы должны быть
1. Жизнь как переживание отношений (relational adventure)
Письмо – это идеальный способ войти в соприкосновение (make contact) и установить связь (communicate) с кем-либо.
Нахождение точки соприкосновения
Отношения