Metodología y técnicas de atletismo. Joan Rius Sant
Capítulo octavo: Actividades básicas. Primer nivel de aprendizaje
•Construir una actividad o juego eficaces
Capítulo noveno: Iniciación específica en las especialidades atléticas. Segundo nivel de aprendizaje
•Didáctica de la carrera
–Técnica de carrera
–Didáctica de la salida
–Didáctica de las vallas
–Didáctica del mediofondo
■Primera parte
■Programación del entrenamiento entre los 14 y 21 años
•Didáctica de la marcha
•Didáctica de los saltos
–Didáctica del salto de longitud
–Didáctica del triple salto
–Didáctica del salto de altura
–Didáctica del salto con pértiga
•Didáctica de los lanzamientos
–Didáctica del lanzamiento de peso
–Didáctica del lanzamiento de disco
–Didáctica del lanzamiento de jabalina
–Didáctica del lanzamiento de martillo
Capítulo décimo: Evaluación del proceso de aprendizaje
•Evaluación del proceso de aprendizaje
•Objetivos y actividades clave por pruebas y por edades
–Objetivos y actividades clave en la técnica de carrera
–Objetivos y actividades clave en la carrera de velocidad y las salidas
–Objetivos y actividades clave en las carreras de mediofondo
–Objetivos y actividades clave en las carreras con vallas
–Objetivos generales en los saltos y en los saltos horizontales
–Objetivos y actividades clave en el salto de altura
–Objetivos y actividades clave en el salto con pértiga
–Objetivos y actividades clave en los lanzamientos
–Pruebas combinadas
Capítulo undécimo: Programación de la temporada
•La infancia
•La prepubertad
•La pubescencia
Capítulo duodécimo: El médico deportivo. Preguntas y respuestas
Capítulo decimotercero: Psicología del deporte y deporte de iniciación
•Introducción
•Características generales del desarrollo infantil: etapas evolutivas
•El triángulo deportivo: la familia, el educador deportivo y el atleta
•Bibliografía específica del capítulo
Epílogo
Bibliografía básica comentada
Bibliografía general consultada
El atletismo en la red
Introducción
Desde la publicación de la primera edición de Metodología del atletismo han pasado quince años. Durante este lapso de tiempo el atletismo español ha experimentado importantes cambios. El más importante, quizás, ha sido los efectos derivados de los JJ.OO., de Barcelona 92. Estos juegos han supuesto un punto de inflexión del proceso ascendente del atletismo español; un atletismo que ha dejado de ser comparsa para convertirse en protagonista de los grandes acontecimientos atléticos mundiales.
Además de los JJ.OO. durante estos 15 años se han producido importantes cambios sociales que han incidido significativamente en el ocio infantil y juvenil. Como notas positivas hay que destacar la esperada normalización de la educación física escolar desde la enseñanza primaria. Otro hecho alentador es el incremento de instalaciones para la práctica del atletismo. Como contrapunto negativo observamos un importante descenso del número de practicantes de deporte extraescolar entre nuestra juventud. Esta pérdida de practicantes entre los 12 y 25 años no está provocada exclusivamente por el descenso de la natalidad; tiene otras causas como es el cambio de actitudes de los jóvenes frente al tiempo de ocio.
Las ofertas de ocio son cada vez mayores. Muchas están promovidas desde colosos económicos que salen al mercado apoyados por campañas publicitarias exquisitamente orquestadas cuya difusión corre a cargo de equipos de publicitarios profesionales. Desde los videojuegos y sus derivados informáticos hasta los deportes macroespectáculos de todo tipo donde el joven vive una emoción intensa y satisfacción inmediata sin apenas esfuerzo.
En el ámbito deportivo, el fútbol y los deportes de gran proyección mediática y social captan el mayor número de practicantes del deporte infantil. Estos deportes encuentran su altavoz y reclamo en las constantes retransmisiones deportivas y en la cultura mediática del éxito social y económico. Cuántos sueñan jugar en la Liga de las Estrellas o ser ganadores de la copa Davies; muchos más que ser finalistas olímpicos de los 100 metros lisos.
El atletismo no está situado en la cúspide de esta vanguardia deportiva del éxito social (fútbol, tenis, golf o motor); tampoco está integrado dentro del grupo de actividades mediáticas que giran en torno al culto al cuerpo (el mundo de los gimnasios y el fitness). El atletismo es ante todo voluntad, esfuerzo, resultados a medio plazo y pocas perspectivas de éxito económico y popularidad. Pero no todo es negativo para el futuro de este deporte. El atletismo es aún el deporte individual más prestigiado (individuo frente al reto, salud, juego limpio) y está cargado de valores positivos y una cierta épica (las finales olímpicas de los 100 metros lisos o de los 1.500 metros lisos gozan de unos índices de audiencia televisiva máximos en todo el mundo) que debemos explotar.
¿Cómo ofertar el atletismo a la sociedad actual? ¿Cómo ser más eficaces con los jóvenes que se acercan a las pistas? Ante todo la oferta de atletismo se debe adaptar a las demandas de la sociedad del siglo XXI, inmersa en una nueva cultura del ocio y del deporte. Pero para ello debemos considerar algunos datos, un tanto alarmantes, que nos aportan los sociólogos: el deporte de competición pierde adeptos frente al deporte recreativo, y la práctica deportiva adolescente desciende mientras que la de los adultos aumenta.
En este texto no se pretende hacer un juicio de valor de las ofertas de ocio ni proponer alternativas utópicas de difusión mediática del atletismo. Es un objetivo tan modesto como plantearse si se puede mejorar la forma de presentar (ofertar) el atletismo y optimizar el trabajo cotidiano. ¿Son los más adecuados los canales de difusión que hacemos de este deporte entre la población escolar? Quizás sea necesario plantear nuevas estrategias de promoción de este deporte que estén más acordes con los tiempos. En segundo lugar, en el eje central del texto, en el apartado técnico, se expone una propuesta integral de iniciación al atletismo con vistas a optimizar el trabajo de promoción entre los niños y niñas que voluntariamente practican atletismo.
No comparto la opinión de que para mejorar el nivel del atletismo sea válido un modelo de promoción basado, fundamentalmente, en la estructura de pirámide: de una