Krafttraining - Die 100 Prinzipien. Jan Pauls
34 Pyramidentraining
41 Das Prinzip der Vorermüdung
42 Serienkopplung und Variation
Organisation
44 Aufbau der Trainingseinheit
Trainingspraxis
68 Kommunikation und Aufmerksamkeit
Spezielle Ziele und Zielgruppen
Verletzungsprophylaxe
Trainingsbegleitende Maßnahmen