Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física. Antonio Méndez Giménez

Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física - Antonio Méndez Giménez


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La pareja debe desplazarse con el cartón en el pecho sinque se caiga al suelo, realizando desplazamientos laterales, adelante-atrás...

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      Objetivos: Mejorar el equilibrio dinámico y la cooperación.

      Fuente:Jardy Pinyol y Rius Sant (1997).

       Variantes:

      1. Por parejas o pequeños grupos, buscar nuevas formas de transportar el cartón entre todos sin utilizar las manos.

       Nombre: CARRUSEL

      Tipo: Fortalecimiento.

      Participantes: Parejas.

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      Material: Un cartón por persona.

      Desarrollo: Los dos jugadores se sientan sobre sus cartones de forma que puedan tocarse con los pies. El juego consiste en que cada uno gire sobre sí mismo elevando las piernas y ayudándose de las manos. Cuando coinciden frente a frente, uno pasa las piernas por arriba y el otro por debajo para no chocar.

      Objetivos: Desarrollar la fuerza de los músculos flexores del tronco.

      Fuente: Adaptación original.

      Variantes: Combinar un giro sobre el eje longitudinal, tal y como hemos descrito, con un giro de las piernas alrededor de las del compañero cuando se encuentran frente a frente.

       Nombre: SALTIMBANQUI

      Tipo: Motor de salto.

      Participantes: Individual.

      Material: Dos cartones por persona.

      Desarrollo: Cada jugador se coloca de pie y pisa sus cartones. Consiste en saltar y realizar un giro en el aire de 180°, procurando aterrizar sobre ellos.

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      Objetivos: Mejorar la habilidad del salto y la fuerza del tren inferior.

      Fuente: Jardy Pinyol y Rius Sant (1997).

       Variantes:

      1. ¿Quién es capaz de realizar giros completos de 360°?

      2. Igual, realizando recorridos en desplazamiento y saltos tras una señal (girar una vez a cada lado).

       Nombre: CÍRCULO SALTARÍN

      Tipo: Motor de salto y de coordinación.

      Participantes: En grupos de 4-20 jugadores.

      Material: Un cartón para cada participante.

      Desarrollo: Los jugadores forman un círculo cogidos de la mano y se colocan sobre su cartón. El juego consiste en saltar un puesto hacia la derecha o la izquierda de forma coordinada con el resto del grupo y caer en el siguiente cartón.

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      Objetivos: Mejorar la habilidad del salto y la fuerza del tren inferior, así como la cooperación grupal.

      Fuente: Adaptación original.

       Variantes:

      1. Un jugador va cambiando el sentido de giro.

      2. Sobrepasar dos cartones o más de un solo salto.

      3. Realizar giros de 180º en el aire antes de aterrizar.

      Nombre: SURF TERRESTRE

      Tipo: Motor de carrera y salto, y motor de equilibrio.

      Participantes: Individual.

      Material: Dos cartones por persona.

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      Desarrollo: Se coloca uno o dos cartones en el suelo. Se trata de correr y saltar sobre ellos intentado deslizarse unos centímetros por el suelo. En cada tentativa se pretenderá conseguir mayor distancia de deslizamiento.

      Objetivos: Desarrollar la habilidad del salto y mejorar el equilibrio dinámico.

      Fuente: Trigo Aza (1992).

       Nombre: EL COMPÁS

      Tipo: Fortalecimiento.

      Participantes: Individual.

      Material: Uno o dos cartones porpersona.

      Desarrollo: En posición de tierra inclinada (apoyo de manos y pies con tronco estirado) el jugador trata de realizar giros pivotando sobre sus manos.

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      Objetivos: Desarrollar la fuerza y mejorar la coordinación dinámica en cuadrupedia.

      Fuente: Adaptación de una propuesta de Bucher y Wick (1995).

      Variantes: En esta ocasión, los pies pisan el cartón y sobre este punto de apoyo se pivota desplazándose con las manos.

       Nombre: FORCEJEO EN LA CUMBRE

      Tipo: Fortalecimiento y de equilibrio.

      Participantes: Parejas.

      Material: Dos cartones por persona.

      Desarrollo: Ambos miembros de la pareja se colocan sobre sus cartones y se dan la mano. El juego consiste en forcejear con el compañero para hacer que pise el suelo. Están permitidos empujones, tracciones y desequilibrios siempre que los contendientes estén cogidos de las manos. No vale golpear.

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      Objetivos: Desarrollar la fuerza y mejorar el equilibrio.

      Fuente: Adaptación original.

      Variantes: Pulso gitano, tracción por parejas... (Véase juegos de fortalecimiento por parejas en Méndez y Méndez, 1996).

       Nombre: GIROS DE BAILARINA

      Tipo: De equilibrio.

      Participantes: Individual.

      Material: Un cartón por persona.

      Desarrollo: Consiste en experimentar uno o varios giros sobre el cartón. Para ello no tendremos más que impulsar con una pierna, aproximar los brazos al cuerpo y buscar con la mirada un punto fijo mientras se gira. ¿Quién consigue hacer dos giros seguidos con el mismo impulso? Para no marearse es importante cambiar de sentido y no abusar de la actividad.

      Objetivos: Mejorar el equilibrio dinámico y la habilidad de girar.

      Fuente:Basado en una propuesta de Trigo Aza (1992).

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       Nombre: ENREDO HUMANO


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